Chá Preto 100g
Os benefícios do chá preto são especialmente manter o cérebro alerta porque este chá tem cafeína, que estimula o sistema nervoso central, por isso, é uma excelente opção para o café da manhã. No entanto, não é aconselhado beber chá preto após as 18 horas porque pode prejudicar o sono durante a noite. Como o chá preto diminui o apetite e acelera o metabolismo, pode-se dizer que o chá preto emagrece, mas para isso também é importante fazer uma dieta equilibrada com poucas gorduras e açúcares e rica em frutas, legumes, cereais integrais, sementes e peixe.
Ingredientes: Folhas de chá preto.
Amaranto 100g
